Stay hungry, Stay healthy

Il fitness dal mio punto di vista

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pre workout

Cosa mangiare prima, dopo e durante l’allenamento

by carlaxfit // 8 giugno 2017 // No Comments
Attraverso una corretta alimentazione è possibile trarre maggiori benefici dall’attività fisica. E’ difficile però trovare una risposta precisa sulle quantità e gli alimenti da assumere, poiché tutto varia in base agli obbiettivi personali e alla caratteristiche fisiche di una persona. Facendo però... Continue reading →

Tartufi proteici al cioccolato e cocco – Protein chocolate/coconut truffles

by carlaxfit // 27 settembre 2016 // No Comments
Cioccolato. Cocco. Tartufi. E proteine. Si, perché per me le cose buone hanno proteine, zero carboidrati e si preparano in pochi minuti. Sono ideali per diete iperporteiche/ low carb o spuntini pre/post workout…rientrano tra i miei preferiti perché oltre ad essere veloci... Continue reading →

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Chi sono

Carla, 33 anni. Origini sarde, adozione romana. Vi risparmio aggettivi del tipo "fitness blogger, model o influencer" anche perché non sono niente di tutto ciò! Amo semplicemente il fitness e vorrei condividere con più persone possibili questa mia passione e contagiarle!

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