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Il fitness dal mio punto di vista

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Superfoods! Idea colazione veloce: Budino al cocco, cacao e semi di chia

by carlaxfit // 2 aprile 2017 // No Comments
    *Superfoods: il termine si riferisce specialmente a frutta, verdure e semi  particolarmente benefici per l’organismo, il cui consumo ci allontana da malattie e invecchiamento 🙂 🙂 🙂 Tra i superfoods spiccano i semi di chia. Sul loro valore nutrizionale... Continue reading →

Ricetta low carb/proteica: uova scozzesi

by carlaxfit // 4 ottobre 2016 // No Comments
  Questo è il riadattamento low carb/ proteico delle uova scozzesi di Gordon Ramsey, una ricetta tipica della cucina popolare inglese a cui ho semplicemente sostituito il pangrattato con la farina di cocco/mandorle, la carne di tacchino più magra alla salsiccia e... Continue reading →

Brownies proteici?! ecco la ricetta!

by carlaxfit // 11 maggio 2016 // No Comments
Questi brownies sono perfetti per soddisfare la classica voglia di cioccolato senza troppi sensi di colpa. Non contengono né zucchero né farina, sono gluten-free e avendo come ingrediente principale i fagioli neri, sono ad alto contenuto proteico e quindi adatti anche... Continue reading →

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Chi sono

Carla, 33 anni. Origini sarde, adozione romana. Vi risparmio aggettivi del tipo "fitness blogger, model o influencer" anche perché non sono niente di tutto ciò! Amo semplicemente il fitness e vorrei condividere con più persone possibili questa mia passione e contagiarle!

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